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鏡に興味を示す赤ちゃんもいれば、その日の気分によって反応が小さい子もいます。鏡への反応を発達のテストにせず、安全な親子遊びの一つとして考えましょう。この記事には、旧記事に掲載された当時の家庭での体験も残しています。
泣いていても機嫌が良くなるので、赤ちゃんに鏡を見せているママが多いと思いますが、身内の人から「赤ちゃんに鏡を見せてはいけない」と言われた事はありませんか？
赤ちゃんは鏡が大好きなのに、なぜ見せてはいけないと言われているのでしょうか。
そこで、今回は赤ちゃんと鏡について紹介していきたいと思います。
赤ちゃんに鏡がダメな理由あれこれ
地域や家庭によって、赤ちゃんに鏡を見せてはいけないと言われている理由は諸説あります。
- 目が悪くなる
視覚が十分に発達していない赤ちゃんのうちから鏡を見せると、目が悪くなるのではないかと考えられています。
- 興奮しすぎる
赤ちゃんは鏡が大好きですが、大好きすぎて興奮しすぎて、ぶつかって怪我をしたり夜泣きをしたりする原因になるのではないかと考えられています。
- 魂を吸われる
写真でも同様の迷信がありますが、鏡や写真のように自分の姿を映すものをのぞきこむと魂を吸われるという説があります。
また、赤ちゃんは鏡を通して前世をみる事ができるため、あの世に連れて行かれるという説も存在しています。
- 水鏡に反応するようになる
池や井戸などの水鏡に映る自分の姿を追って、水に飛び込んでしまうと考えられています。
水に映る姿への反応とは別に、浴槽、池、井戸などの水場には溺れる危険があります。言い伝えとして扱って安全上の注意を弱めず、水場では子どもだけにしないでください。
ただし、赤ちゃんが浴槽内で事故に遭う事は珍しくないため注意が必要です。
- 疳の虫が強くなる、人見知りをする、幼顔になるなど
詳しい理由は分かりませんが、赤ちゃんが鏡を見る事で疳の虫が強くなったり、人見知りをしたりするという説もあり、幼顔になると言われている地域もあるようです。
おじいちゃんやおばあちゃんの世代では、赤ちゃんに鏡を見せてはいけないと言われてはいたものの、具体的に理由を説明できる人はほとんどいないようです。
問い返しても「昔から言われている」「詳しい理由は分からない」と答える人が大多数で、ほとんどは迷信じみたものだと言えます。
ここに挙げた言い伝えを、視力や発達の医学的な説明として採用する根拠は確認できません。鏡を見る遊びを取り入れる場合は、割れ、落下、角、小さな部品など、実際の事故リスクを確認します。
鏡遊びを、脳を発達させるために必須の課題として勧めるものではありません。興味を示さなければ、ほかの遊びを選んで大丈夫です。
なぜ鏡に関する迷信が多いの？
言い伝えや迷信とはいえ、なぜ赤ちゃんと鏡に関するものが多いのでしょうか。
日本には昔から「三種の神器」と呼ばれるものがあり、鏡もその神器の１つとされていました。
鏡はとても高価なもので、魔除けとして用いられていた事もあります。
また、特別な霊力を持つと信じられており、現在でも神社などで鏡を祀っている場所がいくつかあります。
旧記事では、はさみと鏡を枕元に置く魔除けの言い伝えを紹介していました。育児の助言ではありません。刃物、鏡、飾り、カバーなどを赤ちゃんの寝床や手が届く場所に置かないでください。
鏡が思いや不眠を跳ね返すという説明は言い伝えとしての紹介であり、医学的な睡眠の説明ではありません。
日本人にとって鏡は聖なるものであり、跨いだり傷つけたりしてはいけないと古来より考えられてきました。
このことから推察すると、昔は鏡がとても高価なもので今ほど一般家庭に普及していなかったため、赤ちゃんに鏡を見せて割ったり、破片で怪我をしたりするのを避けるために、「赤ちゃんに鏡を見せてはいけない」という迷信が考えられたのではないでしょうか。
少し脅かすような恐い内容を言い聞かせておけば、親も赤ちゃんを鏡に近づけようとはしなくなります。
たとえば、「夜に口笛を吹くと泥棒がくる」「食べてすぐに横になると牛になる」などとよく言いますが、これらも実は周囲や健康面に配慮して考え出されたものだという説があります。
赤ちゃんと鏡についても、地域や家庭によって内容が異なるのは、いろいろな人が創意工夫をして赤ちゃんを危険から遠ざけようとした結果なのかもしれません。
赤ちゃんに鏡を見せると怒られた時の対処法
赤ちゃんに鏡を見せていたら、親や親戚に「鏡を見せてはいけない、と怒られた」という経験があるママも結構いるようです。
そんな時には、どう対処したら良いのでしょうか。
世の中のママさん達の対処法をいくつか紹介します。
- 素直に言うことを聞く
人間関係に波風を立てないためにも、穏便に済ませるというママがいました。
- 根拠がない、と説き伏せる
迷信や言い伝えであり何の根拠もない、と説き伏せたママもいました。
- 笑ってごまかす
言い分は聞き入れるものの、笑ってごまかすという方法もあります。
- 看護師さんや保健師さんの名を出す
実際に専門家へ相談した内容があれば、その説明を家族で共有できます。相談していないのに「専門家から言われた」と伝えるのは避けます。
- 安全な遊び方を共有する
効果を断定して説得するより、「割れないか、落ちないか確認して、起きている時間に一緒に遊ぶね」と、安全上の配慮を具体的に共有する方法があります。
鏡について書かれている育児書を見せるというのも、一つの方法です。
- 根拠も理由もない、と突き放す
明確な理由を知らない人も多いので、突き放したという強者ママもいました。
- 怒った人を遊びに巻き込む
赤ちゃんが鏡を見て喜んでいるところを見せれば、怒っている人も笑顔になるかもしれません。
一緒に遊べるような雰囲気であれば、やってみても良いかもしれません。
対処法としていくつか紹介しましたが、鏡を見せてはいけないと言ってきた人との続柄によっても、選べる選択肢は変わってきます。
実の両親や自分の身内であれば比較的言いたい事も言いやすいですが、義理の親や相手方の親戚などが相手では、なかなか思っていても口に出せないですよね。
赤ちゃんに鏡を見せてはいけないという話は、元々は赤ちゃんを危険から守るために考えられたものだと思いますので、「赤ちゃんに危険がないように忠告してくれている」と思えば、少しは穏便にやり過ごせるかもしれません。
赤ちゃんに鏡を見せた時の反応いろいろ
赤ちゃんに鏡を見せると実にさまざまな反応を見せてくれるので、見ていて飽きません。
- 笑う
鏡を見せると笑顔になる赤ちゃんが多いです。
赤ちゃん自身の顔が映っているのを見て笑うこともありますし、鏡に映るママやパパの顔を見て笑ってくれる事もあります。
- キスをする
ダントツに可愛い仕草です。
鏡に映った自分にチュッとキスをする赤ちゃんも多いですが、可愛すぎて写真をたくさん撮っています。
- 声を発する
歓声をあげたり、悲鳴をあげたりする赤ちゃんもいますし、奇声や大声を発する赤ちゃんもいます。
また、鏡に映る自分に向かって話しかけている事もあります。
抑揚のある喃語で喋っていることも多々あり、「いま文句を言っているのかな」「嬉しそうにお話しているな」と、見ているママも笑顔になります。
- 触る
鏡に映る自分に向かって手を伸ばしたり、つんつんとつついてみたり、手で叩いてみたりする赤ちゃんもいます。
抱きつこうとして近づいたものの、触れずに怒る赤ちゃんもいます。
また、なかには噛んだり、頬ずりをしたり、頭突きをしたりする赤ちゃんもいるようです。
- ポーズをとる
鏡を見ながらポーズをとる赤ちゃんもいるようで、鏡に映っているのが自分だと認識しているのでしょうか。
我が子が鏡を見ながらポーズをとっている姿を想像すると、何だか微笑ましいですね。
赤ちゃんによって、本当にさまざまな反応を示してくれます。
赤ちゃんは鏡を見てなぜ笑う？
赤ちゃんの月齢にもよりますが、多くの赤ちゃんは鏡に映る姿を自分の姿だとは認識できていません。
では、なぜ鏡を見ると笑顔になるのでしょうか。
- ほかの赤ちゃんが気になる
お出かけの時や乳児健診の時など、ほかの赤ちゃんをじーっと見つめている事はないでしょうか？
赤ちゃんは、ほかの赤ちゃんのことがとても気になります。
鏡に映る姿が自分だという自覚もないので、鏡に映る赤ちゃんを興味の対象として捉えているのです。
自分が動くと鏡に映っている赤ちゃんも同じように動くため、余計に気になります。
そして話しかけたり、触ってみようと手を伸ばしたりします。
- 鏡の中の赤ちゃんの笑顔に応えている
赤ちゃんは、人の笑顔を見て学習する事で上手に笑えるようになります。
赤ちゃんが鏡に笑いかけると、鏡の中の自分も笑顔になります。
すると、ほかの赤ちゃんが笑ってくれたと赤ちゃん自身が感じて、その笑顔に反応して笑顔を返すようになります。
笑ったりまねたりすることを楽しんでも、それだけで脳の発達の程度を判断したり、将来の表現力を保証したりはできません。
鏡への反応を家庭でテストしない
旧記事では、ミラーニューロンのピークや、鏡で自己認識を調べるテストを紹介していました。これらを家庭で発達を判定する方法にはしません。顔にシールや口紅を付けて反応を試す必要はありません。鏡への関心や笑顔だけで、発達の状態を評価することはできません。
赤ちゃんが鏡を見ても笑わない理由は？
赤ちゃんは鏡を見ると笑う、という認識が広まったためか、「うちの子は鏡に興味がない。大丈夫かな・・・」と心配をするママも増えました。
確かに多くの赤ちゃんは鏡を見て笑い、興味を示しますが、なかには鏡を見ても笑わない赤ちゃんもいます。
まだ月齢が低い、赤ちゃんの性格にもよるなど、鏡を見て笑わないからといって過度に心配する必要はありません。
鏡に興味がないのは自閉症の疑い？
赤ちゃんが鏡を見て笑わないと、自閉症を疑うママがいます。
鏡に興味を示さないことや笑わないことを、この記事では自閉スペクトラム症の判定項目にしません。一つの遊びへの反応だけで診断・除外することはできません。
発達が気になる場合は、家庭で症状を当てはめて結論を出さず、小児科や保健師へ相談してください。日常のやり取りや困ることを具体的に伝えます。
相談のために3歳まで待つ必要はありません。
鏡を見せたかどうかや、保護者の愛情を、発達障害の原因と決めつける説明はしません。
診断や原因についての判断は、鏡遊びの反応だけではできません。
旧記事にあった、家族に診断がない場合は約0.2％という数字は、対象や出典を確認できないため掲載を見直しました。家族歴だけで個別の子どもの相談の必要性を決めません。
ことば、音への反応、身ぶり、以前との変化など、気になる様子があれば相談で伝えます。
心配を「取り越し苦労」と片付けなくて大丈夫です。健診の日を待たず相談できます。
親である私たちもそうですが、赤ちゃんの性格も十人十色でみんな違います。
鏡を使った遊び方
赤ちゃんが大好きな鏡を使って、赤ちゃんが喜ぶ遊びを一緒にしてみませんか？
- いないいないばぁ
赤ちゃんは「いないいないばぁ」が大好きです。
いないいないばあは、大人が自分の顔を手で隠すなど、子どもが無理なく見て楽しめる形で試します。赤ちゃんの口や鼻を覆ったり、顔に布をかけたりしません。
顔を隠す場合も、大人の顔を手で隠すなどの方法にし、布を赤ちゃんの寝床や顔のそばに残さないようにします。
嫌がるときはやめます。笑うまで何度も試す必要はありません。
- 鏡に映る赤ちゃんに向かって笑いかける
我が家の次男が好きな遊びですが、次男の前に鏡を置いて、鏡に映る次男に向かって笑いかけます。
すると次男も笑い返してくれるので、鏡の角度を少しずつ変えていき、色々な角度から笑いかけたり、鏡との距離を変えてみたりしながら遊んでいます。
自分はママの方を向いていないのにママが見えるのが不思議、という様子で鏡の動きを目で追っています。
- 鏡を見ながら赤ちゃんの身体を触る
赤ちゃんを鏡の前に座らせて、鏡を見せながら赤ちゃんの身体を触っていきます。
「これは頬、これは頭・・・」など、身体を触りながら優しく語り掛けます。
触れられるのを嫌がらないか確かめながら、短い声かけを楽しみます。語りかけの量で発語や表現力が保証されるわけではありません。
- ベッドメリーを見せる
ベッドメリーには、鏡のおもちゃがついているものが多くあります。
メリーは製品の取り付け方・対象年齢・使用条件を守ります。睡眠時の寝床に鏡や玩具、取り外した部品を置くことは避けてください。
付属部品を噛ませたり、手が届くよう自己流で取り付け位置を変えたりしません。部品やひもの状態も点検してください。
最近では、成長に合わせて何通りもの使い方が出来るタイプのメリーも増えました。
ポチップ
- うつ伏せにした視線の先に鏡を置く
うつぶせ遊びは、起きていて大人が見守れる時間だけにします。眠ったら仰向けの安全な寝床に戻し、顔が床につく、疲れる、苦しそうにする場合はやめます。
一生懸命頭を持ち上げた先に鏡があると、きょとんとして鏡を見つめます。
我が家の次男は、「何でこんなところに誰かいるの？」とでも言っているように鏡を見つめ、すぐにパタンと顔を地面についてしまいます。
そしてまた顔を上げて鏡をみて、また地面につけての繰り返しですが、本人は楽しいようでニヤリと笑っています。
- 遊びの場所と寝床を分ける
泣いてぐずっている赤ちゃんも、見える位置に鏡が置いてあると機嫌が良くなります。
寝床に玩具や鏡を置いて寝かしつける案内はしません。遊びは起きている時間に大人が見守れる安全な場所で行います。
風水を睡眠の安全の基準にはしません。鏡のカバーなど、口や鼻を覆い得るものを赤ちゃんの寝床に置かないようにしてください。
同じく合わせ鏡も良くないと言われています。
「どんな鏡でもよい」「ソフトミラーなら安全」とは断定しません。子ども向け製品の対象年齢・使用条件、割れや欠け、端、部品の外れ、固定方法を確認してください。
大人用のコンパクトミラーは、割れや部品の誤飲などに注意が必要です。赤ちゃんへ手渡す玩具として一般に勧めるものではありません。
当時の体験では、外出や健診のために鞄にコンパクトミラーを入れていたことが紹介されていました。赤ちゃんに手渡す道具としての安全を保証するものではありません。
鏡を使うこと自体に特定の脳や知育の効果を期待せず、子どもの興味や反応を見ながら遊びを選びます。
積極的に鏡を使って赤ちゃんと遊ぶようにしてみましょう。
ポチップ
鏡を使った遊び方はいろいろ、赤ちゃんの好きな遊びを見つけて楽しもう
鏡を使ったいろいろな方法で赤ちゃんと遊んでいるママが多いと思いますが、すごく好評だった遊びも次の時には全く興味を示さないなんて事も多いですよね。
好きな遊びのツボが一貫している赤ちゃんもいれば、毎回好きな遊びが変わる赤ちゃんもいます。
ほんの少しやり方を変えるだけでも妙にうける事もあり、私は赤ちゃんに試されているように感じる事もあります。
でも、赤ちゃんのために遊びの試行錯誤をするのも、親子の大切なスキンシップです。
鏡の種類を変えたり、やり方を変えたりしながら、赤ちゃんの好きな遊びを見つけてママも一緒に楽しめると良いですね。
参考：国立精神・神経医療研究センター：発達障害と神経発達症（2026年2月7日）、こども家庭庁：乳幼児健診、こども家庭庁：睡眠の安全。確認日：2026年10月9日。
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