赤ちゃんがスプーンをつかむ・投げるときは？遊び食べ・手づかみ食べの工夫

スプーンをつかむ、投げる、食べ物を混ぜる。毎日の片付けが重なると、保護者も疲れてしまいます。行動の理由を一つに決めつけず、自分で食べたい気持ちと、安全に食べられる環境を両方大切にしましょう。

体験談について：この記事の家庭での経験は、旧記事を執筆した寄稿ライターのものです。りる園長自身の体験ではありません。一般的な解説は、公的資料・製品の公式情報を確認して更新しました。

りる園長POINT
触って確かめたい気持ちは受け止めつつ、投げる・立ち上がるなど危険な行動は止めます。量を少なく出すことも、保護者の負担を減らす工夫です。

なぜスプーンをつかむ・投げる？

表は診断ではありません。どの行動にも同じ理由があるわけではなく、前後の様子を見るための手がかりです。

スプーンを2本に分け、できる部分を任せる

• 子どもが握る食具と、大人が食べさせる食具を分ける。大人用の長い食具を自由に持たせない。
• 子どもが口に運ぶのを待ち、困ったときだけ支える。嫌がる手を無理に動かさない。
• 口の奥へ入れる、食具をくわえて立つなどのときはすぐ止める。食べる間はそばで見守る。
• 投げたら「スプーンはここに置こう」と短く伝える。強く叱って完食させることを目標にしない。

手づかみ食べと食べこぼしの工夫

手づかみは、自分で食べる経験の一つです。食べる力に合ったやわらかさ・形に調理し、少量を出します。大きすぎる塊、硬い食品、口いっぱいに詰め込むことに注意し、座った状態で見守ります。スプーンを早く使わせるために、手づかみを無理にやめさせる必要はありません。

片付けを減らすには、器に盛る量を減らす、拭きやすい場所で食べる、食後にまとめて清掃する方法があります。床のマットはつまずきやすくないかも確認。吸盤付きの器やエプロンでも、こぼれを完全に防げるわけではありません。

寄稿ライターの体験：混ぜる遊びとヨーグルト

旧記事のライターの子どもは、手や服を汚しながら食べ物を混ぜることが好きで、用意したごはんが混ざる様子にライターがつらさを感じたこともありました。スプーンの練習はヨーグルトから始め、最初は口の周りが汚れながらも、少しずつ使えるようになったと記されています。

これは当時の家庭の体験です。ヨーグルトを一律の練習食にする必要はありません。すでに食べ慣れた食材で、子どもの食べる力とアレルギーの状況に合うものを選びましょう。

練習の時期は、興味と安全で決める

月齢だけで持たせ方を決めず、座る姿勢、握る様子、口に運ぶ動きを確認します。市販品の対象月齢は使用条件の目安であり、すべての子がその月齢で使いこなす保証ではありません。

旧記事にあった、小さなフェルトの球をすくう遊びは、誤飲の危険を避けるためおすすめしません。食事以外の遊びは、対象年齢に合った安全な玩具を使い、口に入る小物を避けてください。

よくある質問

毎回投げるときは食具を取り上げる？

危険なときは止めます。まず少量を出し、満腹・眠さ・使いにくさを確認しましょう。食べたいときの安全な練習機会までなくす必要はありません。

遊び食べが続くときは？

食事の環境と時間を見直します。食べる量・授乳・体重や発達が気になる場合は、園や保健師・小児科などに相談してください。

参考にした公的情報・メーカー情報

• 厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」／こども家庭庁掲載
• こども家庭庁「窒息・誤飲事故」
• 寝屋川市「離乳食のすすめ方」（令和8年4月改訂）

内容確認：2026年10月8日。月齢や量は一般的な目安です。個別の体調・発達・アレルギーは、かかりつけ医や地域の保健師・管理栄養士に相談してください。